在宝宝6个月以内，母乳是其最好的天然食品。但是，如果1岁以后仍不断奶，母乳是难以满足宝宝生长发育营养需求的。另外，继续哺乳对宝宝的心理发育也可能产生不良影响。因此，最好选择在宝宝10-12个月时断奶。当然对于饮食和睡眠都很好的宝宝。

及时断奶的原因

1、宝宝身体发育需要。

　　对宝宝来说，最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁了。医学研究证明，母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，这对宝宝来说，是极不公平也不利于其成长的。

　　但在宝宝长到12个月以后，身体发育较快，需要更加丰富的营养补充进来，而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，变成稀薄的奶水，已经不能完全满足宝宝的营养所需。若不及时断奶，宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病，造成食欲不佳，甚至拒食，出现喂养困难的情况。

2、宝宝消化系统已完善。

　　随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善，宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，而且品种和数量已明显增多，并形成一定规律。营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟了。

3、妈妈身体状况需要。

　　若不及时断奶，对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久，就会导致子宫内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，还会因为长时间得不到充足的休息，出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况，从而造成体力透支、消瘦憔悴，影响身心健康。

      所以及时给宝宝断奶，对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但妈妈需要注意的是，断奶急不得，需要慢慢来。

断奶时妈妈注意事项

·           很多妈妈回奶时粗心大意，以为不给宝宝吃奶水就会自己涨没了，事实上如果断奶时，奶胀处理不好，很容易出现乳房问题，如：乳腺炎、乳房囊肿、乳房下垂萎缩甚至乳腺癌！

·           停止哺乳（或引产）后，乳房由于雌性荷尔蒙作用仍在分泌乳汁，乳汁长时间淤积于乳房内，导致乳房肿胀变大数倍，乳汁长时间淤积乳房内，导致乳房肿胀引起疼痛，如果此时不及时治疗，往往让人夜不能寝，疼痛难忍，极易诱发乳房疾病或肿瘤。妈妈可服用能帮助回奶退乳消胀、益气补血、活血化瘀、健脾开胃的多种食药配方-麦楂归乳方,回奶快，能调节乳腺，减少乳汁分泌，缩短回奶周期，减少涨奶痛苦.最好提前服用这样可以轻松无痛断奶。

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