【漏奶是有两种原因】:产后身体比较虚弱和气血虚亏撑不住奶。
建议多喝一些补气血的汤水,还有就是喂宝宝的时候产生条件反射,随着宝宝的成长这种现象也会消失。
平时应注意:
1、调节好心情:部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。
2、保证睡眠:大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和经历,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。
3、不要攒奶:一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。
4、注意哺乳方法:喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。
5、不要控制漏奶:漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
6、多准备衣物:出门时不论带不带宝宝,最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。如果妈咪在胸罩里塞了乳垫,别忘了乳垫湿了后要及时更换,以免乳头上滋生细菌。

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